眼睛問題,請問這是什麼原因，有什麼好方法保護眼睛嗎

您好：您的這個情況可能是由於缺乏維生素A、用眼過度等原因導致的，我建議您積極的調理一下比較好的。指導意見:建議您平時首先要特別注意一下自己飲食的營養均衡，不要挑食偏食，適當多吃一些豬肝、牛肉、羊肉、蛋類等維生素A豐富的食物，再就是注意日常不要長時間看電腦電視，可以經常做眼保健操，希望我的回答可以給您帶來幫助。醫生詢問:您平時看電腦多嗎？

先給您做一下相關知識介紹：眼睛乾澀也就是指醫學上所說的“眼結膜乾燥症”也稱作乾眼症，它不是單一的某一種疾病，而是由幾種完全不同的病因所引起、以眼幹少淚為特徵的一組疾病。現今社會引起眼睛乾澀的原因大多數是用眼過度，而這當中數長期對著電腦工作的人為主。電腦操作者在螢光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成，這就是用眼過度導致眼睛乾澀的原因。指導意見:養成多眨眼的習慣。乾眼病是一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，切忌連續操作。為減少眼部的乾燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。