孕婦晚上尿頻

尿頻的表現媽媽在沒懷孕時,每天日間平均排尿4～6次,夜間就寢後0—2次:當白天解尿次數超過7次,晚上解尿次數超過2次,且間隔在2個小時以內,醫學上稱為尿頻,准媽媽出現小便次數增多,並伴有小便後仍有尿不盡的感覺,就是尿頻的表現,這與子宮的位置有關,
尿頻時間規律懷孕前3個月,准媽媽特別容易感到尿頻,因為子宮慢慢變大,膀胱容量減少了,妊娠4個月後,膀胱壓迫消失了,尿頻有所緩解,妊娠晚期,胎頭進入骨盆,再次壓迫膀胱引起尿頻,夜尿增加白天還正常,但是夜間增多上衛生間的次數,這都是孕育寶寶的～種很正常的生理現象,
尿頻正常VS異常正常的尿頻只是小便頻繁,身體不會出現其他症狀和不適感,如果尿頻同時伴有尿痛、尿不盡(小便後仍有尿意),或有發熱、腰痛等症狀時,則有可能患泌尿系感染,必須去醫院治療,無法控制的尿頻准媽媽排尿次數增多,總會想各種辦法來控制,這樣做對媽媽和寶寶都不好,

水量合理控制補充水分要適量,若有尿意及時排尿,別憋尿,以免造成膀胱感染而加重尿頻,准媽媽每隔2小時飲水一次,每天8次,每次200毫升,共1600毫升左右,想避免晚上不上衛生間,最好在臨睡前1～2小時內不要喝水,骨盆肌肉練習盆底肌肉功能的訓練(收縮肛門括約肌的練習),不僅收縮骨盆肌肉、加強控尿肌肉的功能、達到改善排尿狀況的目的,而且將減少生寶寶時產道的撕裂傷,
少飲水非明智之舉有些准媽媽為避免頻繁上衛生間,就儘量少喝水,這是不對的,會導致更大的麻煩——便秘,水是生命之源懷孕期間,准媽媽體內的血流量增加了1倍,必須攝取大量水分,每天至少喝6杯水,以供給迴圈和消化的需要,保持肌膚健康,足的水分攝入還可以改善便秘,有助於防止痔瘡,