口臭吃什麼

首先考慮口臭是口源性還是非口源性的,對於不能排除與口臭相關的因素，口腔中有異味基本有以下兩個原因：1.口腔不衛生；2.胃腸道功能紊亂。而且不管是哪個原因，罪魁禍首都是細菌。如果去找口腔科醫生看病，他可能會提出兩點建議：第一，要吃得好，也就是講究飲食平衡，攝入足夠的蛋白質和碳水化合物，以及富含各種維生素的蔬菜和水果；第二，餐後最好刷牙或用牙線剔牙。其實還有一種方法，有幾種食物本身就是去除口腔異味的能手，並能防止口臭再度產生。

建議你還是去看看口腔科和胃腸科的醫生,多數原因是由於口腔疾病所致,一般來說有可能是:牙齦炎,齲齒，胃炎口臭可通過一些生物去除的方法，目前最廣為口碑相傳，因為此法的有效成份，能有效改善口腔環境，阻斷腐化菌產生而形成口臭的條件，即使是最頑固的腸胃熱口臭，經過一段時間使用調節，也能令唾液分泌功能的恢復而有效去除。通常使用一周左右即可明顯見效。

您好！根據口臭形成的原因主要有3個方面：1、牙周炎引起；2、蛀牙引起；3、腸胃問題（腸胃熱、胃火旺）。你的口臭，可能是由於第2、3兩方面因素造成。當然，腸胃疾病如能同時調理治療，對於口臭根治更能達到事半功倍的康復效果。

首先就是要重視個人衛生，飯前飯後刷牙，保持口腔清潔，口臭的原因有食用大蒜、蔥、韭菜等食物，口腔消化道炎症，消化不良，口腔不清潔，熬夜上火等原因。避免上述不利誘因，多喝水可以泡些蕃楸草、箐橡草茶喝，有清熱解毒、消炎抗菌的功效，多吃蔬菜水果，經常參加運動。

這一般是口腔衛生的問題導致的，這樣只要注意保持口腔裡的衛生就OK了，不過口臭還可能是腸道疾病、宿便等引起的，這個得去檢查你的腸道和胃部了，如果這也沒出問題，那麼可能就是飲食習慣不佳引起宿便過多引起的口臭。這口臭的話，自己需要好好調理才行啊堅持兩個月早睡早起，不要吃辛辣，切忌熬夜，還有喝酒。經常吃蔬菜，吃的清淡一點食物，多喝水，多吃水果，蔬菜。綠茶中的多酚類物質可暫時減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭，最好別加糖或牛奶，否則會適得其反。經常使用杏泔茶，能從根本上消除口臭病源，促進消化吸收。