頭暈失眠頭腦不清晰

問題描述網友性別：男
網友年齡：24歲
詳情描述：
我睡有那麼長時間,但是第二天,感覺頭腦還是不清晰,而且好像我記憶力好像也越來越差了,自我感覺一直沒有深睡過,頭一直暈和疼的,,睡眠品質很差,

網友回答

2016年05月15日 00:00

你生活如何
有壓力嗎
睡眠和心態有關

如果你轉移到睡眠上,感覺不好,總是煩惱,就會加重情況
要敞開自己
調節心態試試

2016年05月15日 00:00

這種情況可以到醫院檢查一下,預防神經衰弱的可能,