每天早健走五公里，晚上健走五公里。堅持

走路的時候，這個腰背的肌肉是強制的，所以你說的這種情況，有可能是這個，腰肌勞損，這個情況你可以，這兩天不要再走路了，然後局部可以，用熱水袋熱敷一下，在家裡面休息兩天

後背痛的話可能是心臟方面的疾病導致的呢，最好到醫院檢查一下的呢。或者是否比較累導致的呢，也不是走的越多鍛煉的效果越好的呢。

您好，很高興為您解答，從您的描述來看是背部肌肉損傷，建議適當活動，避免勞累及久坐久站，局部熱敷，理療，外用活血化瘀類藥物，可以痊癒，祝您健康。

你好，有可能是和走路有關係，建議如果持續疼痛，需要做心臟彩超，看看有沒有器質性病變。

這種情況考慮可能背部肌肉筋膜損傷炎症有關，建議注意休息，避免劇烈活動勞累，可以局部按摩理療，應用奇正消痛貼膏，雙氯芬酸鈉等

你的出現後背疼痛，首先考慮還是與勞損有關所致，可能與你最近長時間行走，劇烈活動有關係，你可以多做一下熱敷按摩處理，另外可以外用膏藥，應用活血化瘀藥物，有助於促進恢復。

你好，後背有疼痛感，考慮為勞累過度引起的，也考慮為肝膽疾病或腎臟疾病引起的，可以去醫院檢查的，要注意休息的，少吃刺激性食物的。

患者需要排除腎結石，腰肌勞損引起的疼痛可能，建議檢查尿常規及腎臟B超，評估病情。

你好，根據你的描述，你的情況可能是肌肉勞損可能是由於劇烈運動造成的，另外，如果是右後背疼痛有可能是慢性膽囊炎，如果是左後背疼痛有可能是慢性胃炎或者是心絞痛，建議檢查心電圖，腹部彩超，必要時做胃鏡，要積極查找病因，根據病因治療。