最近心情不好,總感覺事事不順,心裡壓抑

近期心情不好,總感覺事事不順,心裡壓抑,這個與你外在環境有一定的關係,需要找個適合你的方式發洩下,

根據你的情況,一定要注意心理調節,轉移注意力,保持樂觀心態,積極面對生活,

人生在世十有八九不如意的事情遇到,要用樂觀的心態面對生活,相信自己可以做到的,同時到醫院就診醫療檢查保健身體,如果有疾病因素可以及時治療,祝早日恢復健康,

朋友根據你提供的資料顯示,這種情況,建議你不要天天胡思亂想,這樣容易得抑鬱症的,