剖腹產孕婦什麼東西該吃什麼東西不能吃？

你好，產後由於出血及出汗比較多，需要補充大量的營養及水分，一般飲食要求就是精 雜 軟 稀。精是指不要吃得過多以免由於飲食過。多加劇肥胖，可以比孕期多出1/5即可，雜就是葷素搭配，儘量的以多種營養的食品互為補充。軟即是煮得軟一點，少吃油炸的食物，少吃堅硬的帶殼的食物。因新媽媽產後由於體力透支，很多人會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收。稀即是 多喝水喝，產後湯乳汁的分泌是新媽媽產後水的需要量增加的原因之一，此外，產婦大多出汗較多，體表的水分揮發也大於平時。因此，產婦飲食中的水分可以多一點，如多喝湯、牛奶、粥等。 根據上述提示做好產後的恢復，可以適當的運動否則很容易便秘的