每天早上起床的時候枕頭上掉了許多半根的頭髮

引起脫髮的原因很多，比如缺乏某種微量元素，勞累，多食辛辣味精等。
首先是要清淡飲食，少食味精。中醫講發為血之餘，脫髮一般是血虛，治療以補肝腎為主。你可用中藥配合中成藥養血生髮膠囊，或者何首烏片治療。祝你身體健康

造成這種情況發生的因素有很多，例如營養不足，氣虛，腎虛，缺乏微量元素，內分泌失調等均可引起
有可能存在我以上說的原因，不好確定是哪一個，建議日常均衡飲食，多吃點黑芝麻，堅果類食物，規律生活，儘量少吃甜食，油膩辛辣食物

考慮有可能是脂溢性脫髮，與您的體質和遺傳有關。
建議您可以到醫院檢查一下，在醫生的指導下服用藥物，如養血生髮膠囊等。常用何首烏、熟地、桑椹、黑芝麻等中藥水煎服調理一下。注意減輕壓力，多休息，勞逸結合。祝您健康。
以上是對“患者女，49歲，每天早上起床的時候枕頭上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

掉發現象有生理性的也有的是病理性的，是由於氣血不足或是營養成分缺失所導致的。氣血不足會導致全身的血管沒辦法將養分傳輸到頭髮毛囊裡，導致頭髮吸收不到營養，所以導致釣法現象。
建議您去醫院檢查一下微量元素看是否有缺失，及時補充，在日常生活中多吃些含鐵豐富的食物，例如動物肝臟，豬血，菠菜，紅棗等食物。

可能是你的頭髮天生比較脆弱較容易折斷。如果你是長頭髮，紮頭髮的皮筋別太緊，這樣頭髮也容易折斷。游泳或著洗頭後用點護髮素。
保持充足的睡眠和心情愉快,適當參加運動,多食大豆、黑芝麻、玉米、黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。多食含碘高的食物和鹼性物質如新鮮蔬菜、水果等。這樣頭髮就會得到全面的營養而長得秀麗

掉頭發有好多原因，有的是精神因素，有是營養不良，還有的是有遺傳因素，用腦過度或者心事重重，煩悶，精神緊張，腦子受到刺激也會影響頭髮營養供應，引起脫髮。一般這個年齡段女性精神因素比較多。
建議你平時注意放鬆，自己調節好心情，遇事要想開些，想不開和想的開，生活還是照樣過，自己難受，反而不利於事情解決。再就是加強營養，從飲食調節，多吃黑芝麻，核桃，黑豆，紫薯等食物，何首烏對頭髮也有保健作用。可以適當用在飲食種。