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問題 【失眠】 【歸檔】 16年12月08日

您好醫生,晚上躺床上就沒睡著,然後想事

問題描述 您好醫生,晚上躺床上就沒睡著,然後想事情,想著想著就心慌,一心慌就緊張害怕,然後腦子一片空白,就告誡自己,趕緊坐起來,深呼吸,但是今晚還是不行,睡不著
網友回答
2016年12月08日 10:16

你好,你的情況主要就是存在焦慮症的現象,考慮的問題太多,才會有這樣的情況的,同時也有更年期現象的,男性也是有更年期的,可以服用正氣固元方調理一下。

2016年12月08日 09:59

你好,這種情況有可能是精神緊張、情緒刺激等導致,另外還要注意是否有心律失常、血壓異常、腦供血不足等疾病如果持續如此,可以就醫做一下血常規血壓、心電圖等檢查,看是否有異常,根據檢查選擇治療。注意放鬆心情,避免精神緊張,避免壓力。