問題
【失眠】
【歸檔】 16年12月08日
每天晚上都一兩點才睡覺如果長期是這樣子
網友回答
你好，長期如此對身體不好，可以出現抵抗力低下、身體虛弱、胃腸道病變、內分泌異常等疾病發生建議平時注意休息，不要熬夜，孩子在下午或傍晚不要睡覺，防止夜間不睡覺，平時注意餵養，大人要注意飲食營養。