肥胖症患者怎麼辦?

身體出現肥胖，可能是由於你近期的營養比較好，此外你在養傷期間又缺乏合理有效的運動引起的，需要通過飲食和運動調理你在飲食方面應該以清淡為主，少吃肥肉，油膩大的食物，其次你還可以每天堅持運動，如堅持跑步，打球等，就可以達到減肥目的的，不要擔心

你可能是由於養傷不運動，或者是飲食方面，再有身體內分泌失調引起的發胖。如果傷已經康復了，建議首先控制飲食，每餐不能吃的過飽，七分飽就可以的，另外多參加體育鍛煉，如：跑步，游泳，跳繩等都是很好的，只要堅持就能見到效果的，還可以做個內分泌的化驗檢查看看是否存在問題。