怎麼樣增高和把腳變大?

如果是現在年齡已經超過20歲了，腳就不能生長了，現在如果是腳很小，只能在平時去鞋店定制鞋子，沒有好的辦法治療，所以需要做好心理準備，不能用藥物或者手術最好的，以後正常生活就可以了，平時需要合理的飲食，增加營養，吃一些瘦肉雞蛋蔬菜和水果，有利於身體健康。