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問題【營養保健科】 11年05月13日

老年人的健康,怎麼樣採取營養搭配啊?

問題描述網友年齡:70
網友性別:男
詳情描述:
最近老人總是感覺沒有胃口心理發慌，渾身沒力，可是檢查了多處於健康狀態這屬於亞健康狀態嗎？該如何及時調整啊？
治療情況與效果:
無
補充說明:
如何採取營養搭配啊？

網友回答

2011年05月13日 00:00

你好你的情況要注意多方面的調理就好。:
像你這樣的情況，各項檢查都沒有異常就不要過於擔心，注意科學健康的生活方式，要均衡飲食，多戶外活動鍛煉呼吸新鮮空氣，要保證充足的睡眠，注意情緒的調理。