您的位置：首頁為什麼晚上十點休息,早上8點起床,還瞌睡?
問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年03月14日
為什麼晚上十點休息,早上8點起床,還瞌睡?
網友回答
你的這個情況考慮為睡眠品質不好。
建議白天多參加運動，睡前熱水泡腳，可以喝點安神的中藥。