腳一到晚上總是冰涼的

從你的描述來看這可能是陽虛,可吃些桂附地黃丸

一般是由於未梢血運不佳引起。
你可以經常揉小腳心，可以服用幹桂圓、紅參、或黃芪、黨參蒸豬肉吃。有補血、益氣功效。

手腳冰涼是屬於體寒，體重虛弱，春夏養陽，秋冬養陰，建議多進補。
可以服用當歸生薑羊肉湯，就是在羊肉湯中加入當歸30g生薑20g.平時也可以多食用桂圓等溫性食物。

您體質是不是很差，氣血不足，腎陽虛，寒性體質引起。建議您找中醫慢慢調理一下，還有飲食上多吃點韭菜,核桃,蜂蜜,狗肉,羊肉,羊腎,狗腎，還要多參加戶外運動，對身體的恢復很有幫助的。祝您健康幸福！
您體質是不是很差，氣血不足，腎陽虛，寒性體質引起。建議您找中醫慢慢調理一下，還有飲食上多吃點韭菜,核桃,蜂蜜,狗肉,羊肉,羊腎,狗腎，還要多參加戶外運動，對身體的恢復很有幫助的。祝您健康幸福！