晚上不餓晚餐不吃行嗎

長期不吃晚飯胃會變得扁，得胃癌。保持體重者晚餐最好選擇粗糧的粥，比如玉米或者小米燕麥等，促進消化，富含維生素B2，幫助減肥。減少體重者，晚餐最好選擇蔬菜，不要選擇水果（糖分高）。主貼裡推薦了蕩漾的餐單挺好的。晚餐十分重要，必須吃「好」。如果進食不當，過飽、過晚，都可能對人體健康造成一定的損害。
感謝您的諮詢，希望我的回答對您有所幫助，祝您身體健康！

這樣是不可以的，長期這樣的話容易引起胃腸道反應的，也容易營養不良
這個時候還是長身體的時候營養還有飲食習慣是很重要的，不能一餐不吃什麼的，可以少吃一點，但要注意平衡膳食，這樣才可以的

你現在的情況是可以的，不要擔心。
晚上不吃的話適當的吃點水果是起到減肥的作用的，對腸胃是沒有多大的影響的，但是早飯的話是一定要吃的，祝你生活愉快。