黃豆,黑芝麻,蝦皮,冰糖能一起榨豆漿喝嗎

你可以將黃豆，黑豆，綠豆，紅棗陪在一起，榨豆漿來喝。
最好不要用蝦皮，蝦皮可以平時吃飯炒菜時用。而且它配在裡面，味道很難喝。

可以的。黃豆、黑芝麻、蝦皮的補鈣的效果不錯的，特別的黑芝麻的含鈣量非常高。
可以長期食用來補充鈣質，再是平時注意多曬太陽以促進鈣質的吸收。太陽以曬上午十點之前和下午四點之後的太陽最好，紫外線比較弱，既可以起到補鈣的作用，也不至於皮膚曬傷。