怎麼樣能使大腦清醒

我認為學習效率是取決於本人的學習熱情和想要獲得好成績的熱切程度的。
先確定你自己有一定要考好的決心，然後再吃一些補腦的東西比如核桃、魚類，還有新鮮水果蔬菜之類。總之就是均衡飲食了，不用吃一些保健品。

高三複習階段，學習緊張，壓力大，容易力不從心，感覺記憶力不好。但只要調整心態積極
1、調整心態積極應戰，注意作息，保證充足良好的睡眠是關鍵。
2、如果出現睡眠品質下降，食欲下降，記憶力明顯減退的症狀
屬病態，需要調理可服用天王補心丹。
您感覺記憶力跟之前比有下降嗎？還是想使自己的記憶力更好？