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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年03月21日
梳頭時頭髮掉很多是什麼原因啊
網友回答
不排除是因為血虛導致的不能濡養發
建議在飲食上不要吃有你油炸的辛辣刺激物,以清淡為主,用些枸杞、何首烏、菊花泡水服用,多吃些抗氧化的食物如黑芝麻、、銀耳、山藥、大棗、牛奶,用些二至丸,效果好
脫髮的原因有很多,有脂溢性脫髮、血虛、血熱性脫髮、腎虛脫發及遺傳性因素脫髮,宜對症治療為佳。
注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫髮有一定的好處。希望可以幫到您,謝謝。