寶寶20個月了最近發現他舌頭伸不出來怎麼辦

對於你的情況啊應該是上火引起的啊
生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。

這種情況很可能是舌系帶過短，就是舌頭下面那條連著下顎的筋。
儘快去醫院檢查一下，明確一下，要真的是舌系帶過短的話，稍微剪一下就可以。