便秘喝什麼茶最好

治療便秘要注意兩個方面：1生活習慣的調整：多喝蜂蜜水，多運動，多喝益生菌優酪乳，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天養成定時排便的習慣；2便秘是腸道不健康的一種表現，所以光是生活習慣的調整也不能解決，只是輔助手段，必須要服用一種有效的產品來恢復腸道的排便功能，讓腸道蠕動速度和腸道粘液分泌量恢復正常。不要服用含瀉藥的產品，對腸道有損傷，瀉藥成分如下：決明子、番瀉葉、大黃、巴豆、酚酞（果導片）。再調整日常的生活習慣才能徹底治好便秘；

1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。 2、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收。印度醫學中，頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以後再吃糖，口裡不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。

你好，你這個情況就是由於運動少，不注意飲食和飲水導致的便秘，可以通過平時的生活飲食調理的，最好不要選擇那些潤腸茶之類的。這些潤腸茶往往都含有瀉藥成分的，最好別用，平時注意適當的活動，每天晚上飯後兩小時的時候活動半小時左右，平時在班上一定要注意定時補充水分，多吃蔬菜水果，這樣才是最佳的調理便秘的方式的，喝潤腸茶往往會形成依賴的，希望我的回答可以幫助到你。

便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

您好，可以口服氧氟沙星。適當多飲水可以放點食鹽，暫時少進食，可以吃些易消化食物如米粥、麵條。建議最好做個腸鏡和大便常規檢查，明確診斷，多喝水，多運動，忌吃上火食品，飲食要規則，忌吃生冷沒膩食品，保持良好的睡眠及心理狀態，可以口服補脾益腸丸，麗珠腸樂治療。

如何預防便秘發生 １、每天早晨起床後飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水，可以增加消化道水分，有利於排便。２、介紹幾種潤腸通便的方法，您不妨試試：（１）白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。（２）核桃仁和黑芝麻炒香，搗成細末，加白糖拌勻，每次２至３匙，每天２到３次。（３）蜂蜜調水飲。（４）去核大棗，帶皮食用。（５）黑木耳加水燉軟後服用。（６）決明子炒焦，開水沖泡茶飲。（７）生首烏３０克煎湯，分兩次服用。多數人只要單純地加強鍛煉，增加纖維和水分的攝入就可以改善。如果無效，或者屬於慢性便秘，則必須做肛門、直腸的檢查和腹部Ｘ線檢查，排除器質性疾病。長期使用通便藥是不可取的方法，因為濫用通便藥很容易引發腸擴張和損害腸功能。