我16歲眼鏡400多度呢怎麼能逐漸平穩度數

這個平時還是要得從平時的用眼習慣做起的
一般正常學習或者是看電腦的話要注意合理安排時間的，要注意休息，還有就是要適量的運動，還有可以吃點枸杞豬肝湯試試效果的

一般近視的度數隨著人體的生長發育逐漸增加，多數18歲穩定
所以不用擔心，大多數18歲左右會穩定，如果18歲以後還是增長，就診於門診，排除圓錐角膜的可能

你說的是眼睛近視的問題
如果想不繼續發展，你最好注意保護您的眼睛，比如，避免光線刺激和暢時間的看電視，電腦等等！
以上是對“我16歲眼鏡400多度呢怎麼能逐漸平穩度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您描述的情況，您現在的近視還是比較嚴重的，建議您在日常的生活中一定要養成良好的生活習慣，控制視力加重
建議您在以後的生活中不要熬夜等，學習一段時間眺望一下遠方，每天堅持做做眼保健操，多吃一些雞蛋，動物的肝臟等食物，祝您健康

首先要做好眼眼睛的保護工作。避免在太強或太暗燈光下看書，看書，看電視，玩電腦時間不要太久，看一定的時間可以往窗外眺望下，防止眼疲勞。看書學習時坐姿要端正，看書，電腦，電視距離應適中，不要離得太近。養成良好的作息，按時休息，少熬夜，不要在被窩裡玩手機。不要用手揉眼睛，手上有很多細菌很容易使眼部感染。另外每天認真做好眼保健操
建議你吃些動物的肝臟和胡蘿蔔，平時多到戶外走走，多鍛煉身體