您好，比較容易長體重的吃完宵夜通宵會胖麼

你好，會的，這樣最容易長體重，吃進去的食物因為沒有運動消耗，全部會轉換成脂肪長身上

這種情況需要飲食清淡規律，避免高脂肪肥甘高熱量食物，適當運動鍛煉促進脂肪消耗，儘量避免食用夜宵以免增胖

你好，很高興為您解答。這種情況是最容易長胖的。希望我的回答能給予您幫助。