得了腰骨骨折增生日常需要怎麼做?

骨質增生患者注意事項在急性期疼痛加重,要儘量減少受累關節的活動量,患者可適當臥床休息,通過休息來減少受累關節的機械性刺激,這不僅有效防止症狀進一步加重,而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件,要儘快用藥,採用外用藥控制病情的發展, 病情在恢復期間,要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激,因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生,還要避免過度勞累,因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變,而導致病情的復發,再者可以適當增加戶外活動、鍛練,儘量避免長期臥床休息,如長期固定某一姿勢工作的患者,應注意在工間休息時變換一下姿勢,
骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加,為了確保老年人骨質代謝的正常需要,老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加,應進食高鈣食品,如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果,要補充鈣劑,還要增加多種維生素的攝入,如維生素A和D等,肥胖的患者宜控制飲食,增加活動減輕體重,以利於減輕關節負重,有利本病的恢復,