治療老人便秘的好方法

便秘主要是生活,飲食及排便習慣的改變以及心理因素等原因導致,首先應養成良好的排便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.在飲食方面應每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纖維素的食物.還應適量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油質食品.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.祝您早日康復

你好！中老年人便秘可以試試喝香油的辦法，在就是多吃些香蕉每天一到兩個，不多但最有效果。便秘患者還要注意飲食中必須有適量的纖維素，保持心情舒暢，生活要有規律。