中藥西藥發展

你好，像你敘述的這種情況，病因明確，存在失眠，長時間失眠往往會導致頭暈頭疼耳鳴健忘或者精神不振等，容易誘發植物神經紊亂和神經衰弱。既然西醫中醫都看過，效果不佳，考慮配合心理諮詢也可以。同時適當服用安眠藥，比較長時間失眠對於腦細胞損傷太大。再就是睡前避免興奮，不玩手機，不要胡思亂

針對失眠，可以嘗試找中醫內科或其它有治療失眠經驗的中醫醫生調理，一般都能得到解決。你可以嘗試以下方法：1、氣功調息：查看相關方面的書，練靜功，通過一定方法進行冥想，讓自己的思維不再繁亂。2、推拿按摩：睡前全身的按摩、足底按摩、頭部按摩可以讓你充分放鬆3、晚上飯後運動1小時，然後泡個熱水澡，或中藥泡足1小時。4、試試催眠音樂核桃五味蜜糊：核桃5～8個，五味子3克，蜂蜜適量，共研膏狀食用。有補腎固精作用。可治神經衰弱、腎虛、耳鳴，盜汗，遺精，失眠等症。黃酒核桃仁湯：核桃5個，白糖50克，同碾為泥膏狀，加黃酒50毫升，用小火煎煮10分鐘即可食用，逐日兩次，可治神經衰弱，頭痛，失眠，忘記，久喘，腰痛，習慣性便秘，老人便秘等症