脖子長了好幾個淋巴該怎麼辦

根據你所描述的情況，考慮你的情況是淋巴結炎的可能性較大。
根據上述分析，建議可以使用抗生素治療。少吃辛辣刺激性食物。平時多鍛煉，增強抵抗力。

頸部的淋巴結群非常多，正常人也可以出現腫大的淋巴結。
如果你的腫大的淋巴結摸起來活動度比較好，與周圍組織沒有黏連，質軟，圓形，且沒有疼痛，或者紅腫熱痛的炎症狀況，則不必太過擔心，不需要特殊治療。