看中醫說氣血虛，該怎麼辦，平時怎麼做能 [血虛]

你好，平時多吃些胡蘿蔔、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝，煲湯或者煮粥，做藥膳吃都可以吃

你好，這種情況可以服用中藥調理的，飲食方面注意加強營養，多休息，可以吃點黃芪和紅棗等

氣血虛是可以通過中藥十全大補丸進行治療來調理的，效果還是不錯的，平時注意睡眠，睡前泡泡腳也是會改善睡眠品質的。

你的情況看，是看中醫說氣血虛，建議吃參芪口服液，複方阿膠漿等藥物治療。注意鍛煉身體。