因為便秘導致的肥胖我應該怎麼去減肥？一下子肥了九斤

您好，您很適合服用中成藥首薈通便膠囊，功能主治：養陰益氣，瀉濁通便。用於功能性便秘，中醫辨證屬氣陰兩虛兼毒邪內蘊證者，症見便秘，腹脹，口燥咽幹，神疲乏力，五心煩熱，舌質紅嫩或淡，舌苔白或白膩，脈沉細或滑數。同時還能夠全面調理胃腸功能，排毒養顏，減肥降脂，抗氧化、抗衰老，提高機體免疫力，潤腸通便。臨床治癒率較高，具有國家專利組方，精選道地藥材，療程短，安全性高，效果顯著。用法用量：飯後溫開水送服。一次2粒，一日3次。療程為14天。禁忌：1、肝功能不全者禁用。 2、既往有何首烏或含何首烏製劑引起肝損傷病史者禁用。 3、孕婦及哺乳期婦女禁用。首薈治癒後不容易反復。

你好，因為便秘導致的肥胖應該先調理好便秘的，糞便不能及時排出，就會在體內被反復吸收，就容易造成肥胖，平時多喝水，多吃蔬果，保持大便通暢，同時堅持運動，能起到減肥的目的。平時堅持喝火麻仁茶也是可以很好的改善便秘問題的。

你好;減肥;減肥小秘方：減肥的目的，首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進才行。我談得這個減肥方法，不需要忌口，你只要喜歡吃的，都可以吃，但是一定要吃七分飽，吃飯時，要細嚼慢嚥。下一餐要等到感覺餓再進食，不餓就是到吃飯時間也不能吃，平時多吃些水果和蔬菜，減肥效果很好，剛開始的一周，重量會迅速減掉2公斤左右，慢慢就減的很平穩，記得要堅持不懈的去做，才會有效果。減肥就是這麼簡單，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分飽。