今年23,女,身上老長刺是怎麼回事

根據你的敘述，應該排除激素紊亂的情況。
建議去醫院內分泌科門診看一下，同時做個血中雌激素檢查，排除激素紊亂的情況，然後根據具體的程度藥物調理治療，引起重視。
平時有沒有月經不規律的情況？

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.
建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加。
請問還有什麼疑問嗎？