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問題 【斑禿】 【歸檔】 16年10月01日

本人大腿比較粗,蹲馬步能把大腿給瘦掉嗎?

問題描述 網友年齡:27歲
網友性別:女
詳情描述:
本人大腿比較粗,蹲馬步能把大腿給瘦掉嗎?
網友回答
2016年10月01日 00:00


這種情況長期堅持是可以的
這種情況還是可以做一下其他的運動,例如慢跑,游泳等,祝你好運

2016年10月01日 00:00


蹲馬步有助於減少大腿部的肌肉。
但這需要長期的堅持,不能只做幾天幾星期就能見效。

2016年10月01日 00:00


你的這種方法可以是你腿部的脂肪減少。
這個可以使脂肪減少,但不一定會瘦下來。這樣雖然能量消耗了,但肌肉會增加的,腿不一定會瘦下來。
以上是對“本人大腿比較粗,蹲馬步能把大腿給瘦掉嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2016年10月01日 00:00


根據您的描述:大腿那裡的肉蹲馬步不會減少,反而會更粗
建議您晚上睡覺之前擱腿,那樣會把腿上的肉給減掉的,順便喝點菊花茶樣的。祝健康!