營養不良臉部發黃該吃什麼好

臉部發黃，是不是貧血啊。
可以吃些動物的內臟，補血，營養不良，可以多吃點飯，膳食均衡化。

這種情況的話還是要從改善營養入手的。
平時要注意飲食的均衡性的，不能只是吃蔬菜水果，肉蛋奶之類的都是要均衡搭配的。

臉上皮膚顏色發黃，結合你現在的年齡，主要考慮是貧血，
建議你可以到醫院進行一下血常規檢查，明確診斷後積極治療，可以考慮服用阿膠，結合飲食，例如大棗、花生等。
以上是對“營養不良臉部發黃該吃什麼好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

營養不良臉部發黃該吃什麼好
加強營養，多吃水果蔬菜，調節內分泌。。。

從中醫上講肝血為女性之先天，所以對你自己要養好血，多吃一些紅色的食物如紅棗、紅蘿蔔等，要禁辣，少吃甜食。
對於你的情況，建議你要養成良好的作息和飲食習慣，另外一定要保證充足的睡眠，在每天晨起時最好喝一杯溫水，少吃肉多吃蔬菜，最好多吃一些芹菜和山藥，另外也要多吃一些黑色的東西如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑棗，這樣你的情況就會改善的。

出現營養不良，臉部發黃，這個是脾虛導致的。
建議你服用歸脾丸和理中丸調理，這兩種藥物是調理脾胃的。只有脾的運化功能好了，身體才可以吸收更多的營養，臉黃的情況才得以改變。希望能幫到你。