三年前出現疼痛性肉眼血尿，持續一個月，

根據你的描述的情況，你現在的情況是因為出血性膀胱炎喝水較少等原因造成的，建議能夠多喝水，多排尿，不要憋尿，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜和勞累，不要精神緊張，減輕工作生活壓力，可以口服左氧氟沙星膠囊等藥物進行治療，可以到正規醫院就診，明確病情，做出針對性的治療。

你好，建議行膀胱鏡檢查，瞭解有無膀胱腫瘤情況，如無治療，單純的膀胱炎，可以口服抗生素治療。