半月板損傷最佳治療

半月板損傷最佳治療少膝關節的承重，減少運動。半月板損傷後，如果沒有明顯的壓痛、腫脹、交鎖等症狀，患者可以做一些康復活動。活動時，整個身體應該圍繞正常的軸向運動，比如，膝關節主要做屈伸動作，而不要旋轉扭曲關節。另外，關節的穩定性要靠周圍的肌肉來保護，如果肌肉不發達，骨關節很容易損傷。因此，老年人應多加強肌肉鍛煉，例如把腿抬起，向前踢出，伸直、繃緊，堅持10秒鐘，然後放下，依個人能力每天反復做5～10次，可以達到鍛煉肌肉、保護骨骼的效果。

半月板損傷最佳治療，主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發膝關節滑膜水腫、滲出和積液等。在青壯年人多因急性創生和慢性損傷所致。急性外傷包括有：膝關節扭傷、半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷，關節內積液或有時積血，表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。有時也可因單純膝關節滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關節勞損。加上風、寒、濕邪侵襲，可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節滑膜炎。

半月板損傷最佳治療，傷肢應休息，抬高，外敷中草藥接骨散消除腫脹，疼痛。你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒幹，加入薑絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利於消除組織細胞的電位問題。症狀減輕後，儘早活動，鍛煉股四頭肌，恢復膝關節功能。反復復發的手術治療。