如何增加男人的精液和精子?

戒除煙酒,可以服用維生素E和五子衍宗丸調理

從您的問題上看,主要是少精,男人少精的原因很多,如精索靜脈曲張,隱睾,內分泌失調,微量元素缺乏等,少精可通過食療改善,建議飲食補鋅硒,鋅和硒是男性生殖系統最重要的營養素,能提高男性精子數量和品質,增加精子抵抗力,補鋅硒的食物除了牡蠣和動物內臟以外,育之緣富含蛋白鋅蛋白硒,被認為是理想的補精食品,建議吃三個月以上調理方可達到最理想效果,