孕婦葉酸

您好，孕婦服用葉酸片主要是用於預防出生缺陷和妊娠期、哺乳期婦女貧血和預防胎兒神經管畸形。建議你從懷孕開始服用到哺乳期結束（孩子出生後六個月），每日一片葉酸片也就是0.4mg；可以用於預防出生缺陷和你妊娠期、哺乳期貧血，如果你懷疑有葉酸缺乏，建議每日兩片葉酸片也就是0.8mg。只要每天服用量不宜超過1毫克就行了。

懷孕期服用葉酸是因為：懷孕期間可能會缺乏葉酸,也有可能造成妊娠高血壓,自發性流產和胎兒宮內發育遲緩,早產以及新生兒低出生體重.近年來大量研究表明,補充葉酸可以明顯減少無腦兒,脊柱裂等神經管畸形的發生.因此世界衛生組織推薦,孕婦每日葉酸供應量為400微克,即0.4毫克.即可.平時多吃些富含葉酸的食物,如綠色蔬菜,水果,蛋,大豆類,可以補充一定量的葉酸；吃富含葉酸的水果,如櫻桃,桃子,李,杏,楊梅,海棠,酸棗,山楂,石榴,葡萄,橘子,獼猴桃,草莓等,既可補充足夠的葉酸.但攝取葉酸並非多多益善,孕婦過多攝入葉酸會有副作用.長期過量服用葉酸會干擾孕婦的鋅代謝.鋅元素不足,同樣會影響胎兒發育.因此作為b族維生素的葉酸,不能超量服用,否則會引起藥品不良反應.如果補充葉酸每天達到400毫克,即超出建議範圍1000倍,不但會損傷生殖系統,而且會對其他器官造成傷害.所以,葉酸補充劑最好在醫生指導下服用