問題
【婦幼保健】
【歸檔】 15年11月03日
最近兩腿經常抽筋想補鈣哪些食物
網友回答
抽筋大多是缺鈣,受涼,局部神經血管受壓引起.平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓
你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強局部的血液迴圈,如果還無改善,你就應到醫院檢查治療.