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問題【婦幼保健】 15年11月04日

我目前懷孕7個多月了,晚上老是做夢

問題描述網友年齡：30歲
網友性別：女
詳情描述:
我目前懷孕7個多月了，晚上老是做夢，睡眠品質不是很好。下午也沒有午睡。這樣會影響寶寶嗎？有什麼好的建議嗎？

網友回答

2015年11月04日 00:00

夢是正常的生理現象,不可對做夢過分關注,平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動,避免緊張的腦力活動