問題【減肥】 10年11月08日

冬季一周減肥餐食譜

問題描述提問者年齡:26
提問者性別:女
詳情描述:
冬天到了，身材也慢慢變形了，怎麼樣才能讓自己的身材好看一點。。。。
補充說明:
冬季一周減肥餐食譜
有沒有冬季一周減肥餐食譜？好想通過食療的方法讓自己瘦下來，因為人之所以
發胖就是因為飲食不當而造成的，希望大家能幫幫我提出好的意見哦

網友回答

2010年11月08日 00:00

您好，冬天人就容易胖的，所以要注意飲食方面的，多煲點湯比較養人也不容易肥胖的。多吃點冬瓜，南瓜一類的比較好的，同時晚上睡前少囑點，不要暴飲暴食，甜食少吃就可。