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問題【減肥】 10年11月12日

減肥/

問題描述提問者年齡:25
提問者性別:男
詳情描述:
我太胖了，吃的多，現在我的肚子和大腿很胖，出現裂紋
補充說明:
怎樣減去肚子和大腿多餘肥肉

網友回答

2010年11月12日 00:00

你好減肥的原則一般就是適當飲食和堅持運動！現在市面上減肥藥物很多，請最好不要輕易服用，如果用藥不當可以導致內分泌失調的！但是如果能長期堅持運動的話，我想效果還是很明顯的！如：游泳，跑步，呼啦圈，，，，都是很好的選擇！祝你苗條！