問題
【減肥】
【歸檔】 10年05月07日
這樣吃玉米不會胖嗎
網友回答
不會的,多吃玉米好,放心不會發胖的。
如果是早晨只吃了兩個玉米的話是沒問題的早晨吃兩個玉米的量並不多,而且是整個的玉米含膳食纖維比較多,不要擔心長胖 不會的
您好,玉米含有大量粗纖維,不會發胖!因為它含有粗纖維容易促進代謝,而且粗纖維會把腸壁上的多有害脂肪刮除!!但是也不可以吃多.過量飲食可能會導致營養失衡,反而導致你的饑餓感增加,一天最好一頓以玉米為主食!
玉米是粗糧的一種,不會快速增加脂肪堆積量。飯後站立2個小時不會堆積脂肪,但是飯後30分鐘最好休息,因為此時胃部負擔加重,再加站立容易引起胃下垂等疾患。