問題
【減肥】
【歸檔】 10年09月24日
我有18歲，是學生，請問我可以穿塑身衣嗎
網友回答
不要穿，身體還在發育期間呢。
發育定型了，可以穿了，要選合身的，不要很嘞的，推薦;歌梵達，，網友推薦的
還是注意鍛煉吧，沒什麼比這個更加有效了。腰腹的贅肉也有專門的鍛煉方式，可也在網上下一個視頻看看。
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!