哪些果蔬汁可以減肥?什麼果汁可以減肥?

水果是減肥者的大愛,也是一種減肥效果不錯的食物,當然,如果條件允許,水果汁的減肥效果更佳,每天堅持喝一杯,既有營養又能輕鬆瘦身,胡蘿蔔甜橙汁是很好的選擇

香蕉蘋果汁:香蕉、蘋果都是最佳的減肥水果,含有豐富的膳食纖維,可起到排毒,改善便秘的作用,從而達到了瘦身的效果,