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問題 【減肥】 【歸檔】 16年04月27日

冬瓜的好處?

問題描述 網友性別:女
網友年齡:22歲
詳情描述:
冬瓜的好處?冬瓜可以減肥 嗎?我喜歡冬瓜和排骨一起煲湯喝,
網友回答
2016年04月27日 00:00

冬瓜含有較多的蛋白質、糖以及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素B1,B2、C及尼克酸,其中維生素B1可促使體內的澱粉、糖轉化為熱能,而不變成脂肪,所以冬瓜有助減肥,冬瓜與其它瓜菜不同的是它不含脂肪,含鈉量、熱量都很低,冬瓜的種子含有尿醇、腺堿、組氨酸及葫蘆巴堿等,瓜瓤含有腺素、組織胺等,

2016年04月27日 00:00

經常食用冬瓜,能去掉人體內過剩的脂肪,由於冬瓜含糖量較低,也適宜於糖尿病人充饑,在炎熱的夏季,如中暑煩渴,食用冬瓜能收到顯著療效,