南瓜餅加麵粉還是糯米粉

您說的情況不要緊的,適量的吃,不會發胖的,注意積極運動,可以服用一些時令的水果,及當日生產的食品,甜點、蛋糕等都可以的,

看你怎麼做,饅頭,花卷等家裡普通主食無所謂,白麵包等外面賣的或自家做的油炸的又放很多糖的,
裡面的油脂和糖會讓人胖,減肥就吃主食多些,吃一點就飽了,不過最好什麼都少吃,就瘦了