蘋果醋複合片減肥嗎

減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式,建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果,減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持,祝您身體健康!

減肥的話我們還是比較推薦運動減肥法,因為反彈小而且對身體有益,另外適當控制脂肪和高蛋白的攝入也是很必要的,但是不推薦藥物減肥,非常容易造成副作用,