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問題 【減肥】 【歸檔】 16年04月29日

中學生減肥什麼方法最好?

問題描述 網友性別:女
網友年齡:
詳情描述:
中學生減肥什麼方法最好? 讓自己變苗條點,可是運動沒堅持下來,賤肥藥貌似不能吃,節食也不行,我該怎麼能讓自己盡可能瘦下來?
1.臉上胖嘟嘟的全是肉,我喜歡臉小點,就是盡可能的小,越小越好,該怎麼做啊?
2.我大腿小腿非常粗,夏天都不敢穿短褲,怎麼能以最快的速度最有效的瘦腿?
請傳授方法時顧及一下中學生,沒什麼時間和精力,
要最快的減肥方法,瘦全身最好!
最好是快速見效的,
網友回答
2016年04月29日 00:00

你的情況屬於諮詢減肥的辦法問題,一般主張減肥的話一定需要注意控制飲食和加強體育鍛煉的,這兩個是基礎的
你的情況我建議首先就要注意休息,清淡溫熱易消化飲食,儘量不要吃肥肉太多的,多參加體育激烈運動,比如打籃球和羽毛球等,適量服用減肥茶治療,祝你健康