千島醬多少卡

沙拉醬一般熱量都很高,裡面有蛋黃醬,你可以自製好吃的醬,做法也很容易,在網上很好查,這樣就不怕胖了,你也可以多逛街,多和朋友出去玩,我就曾經在狂上街的情況下,兩月瘦了8斤,不算很多,但是這樣比較正常,如果有陣子偷懶,也不會反彈多少

千島醬其實就是沙拉醬和番茄醬調和而成的產物,可用較多量的番茄醬、較少量的沙拉醬調和來減低熱量,就不用擔心發胖的問題羅,晶瑩青翠的蘋果和雞絲,淋上淡橙色的千島醬,視覺和味覺都兼顧了,光看就令人心動羅!