中醫減大肚藥方

中藥減肥,是利用中藥的配置來達到減肥瘦身的目的,主要是通過健脾、化痰、益氣的中藥來幫助消化排泄,調整人體內在機能的恢復,從而將人體中的能量代謝正常轉化,以達到健康減肥瘦身的良好目的,配方是:決明子,炒山楂,火麻仁、萊菔子、陳皮,何首烏,甘草,枳殼,具體做法是,用砂鍋裝好,倒入清水,超過藥物的三倍左右,將砂鍋放在火上燒開,轉為文火熬半小時,最好藥汁稍涼後變為粘稠狀的,空腹服用,服用後一個小時內不要進食,

雖然減肥的方法各種各樣,但結果不是達不到減肥的目的,就是引起不良反應,下面幾種中藥減肥方法既有較好效果,又相對不會帶來副作用,1.枸杞子每日沖服,早晚各1次,連用兩個月,2.飯前半小時可以服用大黃片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右,3.幹荷葉,山楂,浙貝母,皂夾,生大黃,陳皮,上藥研細末,用開水浸泡,4.茵陳,首烏,金櫻子,黃精,生山楂,丹參,大黃,三七粉,葛根,水煎服,每日2次,5.決明子,郁李仁,火麻仁、山楂,研末,飯前半小時服,6.番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪,研末,開水沖服,

減肥藥都是有副作用的,容易破壞人體自己的代謝系統,造成易胖難瘦的體質,想要平時可以少食多餐,每頓只吃七分飽,多吃水果蔬菜等低熱量食物,適量吃一點肉均衡飲食和營養,喝些維她茶、決明子茶、荷葉茶、桃花茶等天然茶品,做一些有氧的運動比如快走、站牆根、游泳、騎自行車、划船、爬山等,