喝什麼茶能減肥瘦身又養顏?是荷葉茶嗎?

適當喝些蜂蜜柚子茶，荷葉茶，檸檬茶等對於瘦身是有好處的
而且也可以起到養顏的功效，可以考慮喝的，平時除了喝茶還是要適當運動鍛煉減肥的

要想用茶葉來實現減肥的效果，那是基本不可能的。
瘦身要自己控制飲食和運動，荷葉茶有一定的輔助減肥的效果，對美容意義不大，凡事沒有兩全其美的，養顏茶可以多喝花茶。

既減肥又瘦身你喝點補血的，再加點利尿的食物就可以的。
像大棗、枸杞，再加點薏苡米熬粥喝，就有很好的養顏減肥的功效。
以上是對“請問喝什麼茶能減肥瘦身又養顏？是荷葉茶嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

超重和肥胖主要是由於日常飲食作息，運動習慣長期形成的脂肪堆積。
對於瘦身來說，最主要的還是運動和飲食的結合。
1，改變飲食生活習慣，飲食改變成高蛋白低熱量，低脂肪，簡單的就是植物性蛋白如豆漿，豆製品，低脂牛奶，全麥麵包，蔬菜水果等。
2，改變作息運動，一定堅持每天至少一個小時的鍛煉，如慢跑，快走等。
3，可以使用些幫助脂肪燃燒的東西，如肉堿等。
4.保證水的攝入量。

可以喝玫瑰花茶：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效。
還有白雪茶：消除體內垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）；綠茶都可以的！